Sportmassage:

Een sportmassage gericht op het onderhouden van de conditie van je spieren. Door de verhoogde doorbloeding tijdens de massage is het mogelijk afvalstoffen sneller uit het spierweefsel af te voeren en voedingsstoffen toe te laten, wat een sneller herstel mogelijk maakt. Of je nu sport op recreatief niveau of hoger een regelmatige massage draagt bij tot hogere prestaties en sneller herstel tussen de trainingen door. Ook kunnen voorstadia van mogelijke blessures in een vroeg stadium worden ontdekt en behandeld. 

Klaar met de behandelingen bij de fysiotherapeut, maar nog niet voldoende hersteld om je sport goed uit te kunnen oefenen? Laat je verder begeleiden door mij, ik kan je adviseren met aangepaste trainingsvormen. Wellicht is het mogelijk een Personal Training te doen. Met mij in mijn fitnessruimte (100 m²) om de blessure heen om zo verdere degradatie van je omliggend spierweefsel tijdens deze herstel preiode te voorkomen. En beter voorbereid weer aan je eerste training of wedstrijd te beginnen.

Sportmassage/verzorging voor de topsporter op elk niveau! Als je vooruitgang in je sport wilt boeken heb je te maken met een wankel evenwicht tussen belasting en belastbaarheid. Je lichaam weet zich in de regel snel aan te passen aan steeds hogere belasting bij een progressieve trainingsvorm. Maar overschrijding van de belastbaarheid dient zich helaas aan in de vorm van spierscheuringen of verrekkingen van de ligamenten en geeft een terugval in je progressie. Leren te accepteren wat de belastbaarheid van je lichaam is, is vaak moeilijker dan de grens van die belastbaarheid te overschrijden.

Bij een intensieve begeleiding kijk ik naar je statiek, voer functietesten uit, ik masseer met verschillende technieken en intensiteit en adviseer je in het juist uitvoeren van je warming-up en cooling-down, op jouw belastbare niveau.

Heb ruim 20 jaar ervaring als aromatherapeutisch masseur.
Heb19 jaar ervaring als NGS sportmasseur.
17 jaar ervaring als Shiatsu therapeut. 
Masseur / verzorger bij Wenting Events en John de Mol Productions (voor de dansers).
Mijn werkzaamheden die ik verricht heb als sportmasseur/verzorger bij de Bredase volleybalclub  "Brevok" (heren 2e team).
Mijn opleiding als Techno-Gym Body-building/fitness instructeur met als specialisatie lage rug training.
En heb ruim 5 jaar een Private Fitness Club gehad.
Met dit alles heb ik veel ervaring opgedaan.

"Kennis die ik graag met je deel". 

 © Kopierechten voorbehouden, Joss de Wolf, januari 2009.