Aromatherapeutische ontspanningsmassage

Een ontspannende aromatherapeutische massage, is een massage met gebruik van etherische oliën en een drager. Meestal wordt als drager gekozen voor een combinatie van amandel en jojoba. Er wordt dus gebruik gemaakt van een tussenstof, massageolie, om over de huid te kunnen glijden. Etherische oliën zijn niet net als alle andere tussenstoffen die de huid vaak afsluiten en de huid vet aan blijft voelen. Het mooie van etherische oliën is dat zij worden opgenomen door de huid. Daarnaast bestaat de massage vooral uit effleurages. Deze vorm van ontspannende massage, zorgt ervoor dat je jezelf lichamelijk en geestelijk weer fit voelt. In deze vorm van massage wordt geen gebruik gemaakt van knedingen en fricties, maar veelal alleen effleurages. Dit zijn zachte strijkingen over de huid.

Neem de tijd om te ervaren, te ontspannen en wat een heerlijke massage voor jou kan betekenen. In een veilige omgeving waar niets hoeft, waar niets moet en waar je jezelf kunt zijn. Het is wel belangrijk dat je zelf je grenzen aangeeft, zowel in het dagelijkse leven als tijdens een massagesessie. Als iets niet prettig voelt, of juist wel, geef dat dan ook aan. Je voelt zelf wat je lichaam op dat moment nodig heeft. 

Vooraf is er een intakegesprek waarin jij je wensen kenbaar kunt maken. Bijvoorbeeld waar je juist wel of niet gemasseerd wilt worden, welke massagevorm en hoelang, enz. Zodra de massage is begonnen is het beter om niet meer te praten. Zodat je de kans krijgt naar een diepere ontspanning te gaan. Na de massage blijf je nog heel even liggen. Daarna help ik je van de massagetafel.

 © Kopierechten voorbehouden, Joss de Wolf, januari 2009.